Mein Name ist Anja Steinbach. Ich bin Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin, ausgebildet am Institut für Achtsamkeit, Kinderachtsamkeitslehrerin und arbeite außerdem als Flugbegleiterin. Achtsamkeit bedeutet für mich, im Alltag immer wieder innezuhalten, durchzuatmen und freundlich mit sich selbst zu sein – gerade dann, wenn das Leben turbulent ist.

​

In meinen Kursen ist mir wichtig, einen warmen, geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und so sein darfst, wie du bist. Persönlich, herzlich und alltagsnah – ohne Leistungsdruck und ohne „richtig“ oder „falsch“.

Ich begleite Erwachsene und Kinder, die mit Stress, Burnout, Depressionen oder Schmerzen leben, aber auch Kinder und Familien, die sich einfach mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag wünschen. Meine Erfahrungen als Flugbegleiterin – mit vielen Menschen, Kulturen und herausfordernden Situationen – fließen in meine Arbeit ein und machen meine Kurse lebendig und praxisnah.

​

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu begleiten.

ir wichtig, einen warmen, geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und so sein darfst, wie du bist. Persönlich, herzlich und alltagsnah – ohne Leistungsdruck und ohne „richtig“ oder „falsch“.

​

Ich begleite Erwachsene und Kinder, die mit Stress, Burnout, Depressionen oder Schmerzen leben, aber auch Kinder und Familien, die sich einfach mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag wünschen.

​

Meine Erfahrungen als Flugbegleiterin – mit vielen Menschen, Kulturen und herausfordernden Situationen – fließen in meine Arbeit ein und machen meine Kurse lebendig und praxisnah.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu begleiten.